癒し効果のリンパマッサージ

知識が無い人がリンパマッサージを行なうのは危険?

知識が無い人がリンパマッサージを行なうのは危険? リンパマッサージは日課として行っている人も多い健康法です。
器具を用いる必要もなく、自分だけで手軽にできることから人気を博しました。
ただ、知識が無い人がみだりに行えば、健康被害を引き起こす可能性もあります。
とくに警戒するべきなのは、首筋へのリンパマッサージです。
この部分には膨大な血管と神経を集まっており、安易に強い刺激を与えることは危険を伴います。
ときには急激な血圧低下を招き、失神してしまうことも考えられるのです。
その拍子に転倒してしまえば、大怪我することもあります。
また、他の部位であっても油断は禁物です。
知識が無い人が強い力でリンパマッサージを実施すると、内出血することも少なくありません。
それはかえって、体の巡りや代謝の低下を引き起こす恐れがあり、美容とは程遠い結果になってしまいます。
まずは正しい知識を身に着けて、その上で適切なリンパマッサージを学んでいくことが大切です。
せっかくの健康法を逆効果にしないよう、賢い態度で臨んでいきましょう。

妊娠をしたらリンパマッサージはやめるべき?

リンパマッサージにアロマオイルを混ぜるのがオススメ! リンパマッサージとは、リンパ液の流れを良くして、身体の中の老廃物や余分な水分を流していくことを言います。
リンパマッサージの方法は、入浴後や睡眠前などのリラックスしている時間に、クリームやオイルを付けて、リンパが流れている箇所を優しくマッサージすることで、効果が得られます。
このリンパマッサージで、おすすめなのはマッサージする際に、アロマオイルを使用することです。
良い香りは、脳を刺激しリラックスさせる効果があるのです。
特におすすめの香りは、グレープシードオイルなどの柑橘系の物と、ラベンダーなどの花の香りの物です。
グレープシードオイルは、マッサージオイルの香りとして、多く使われており、適度な爽やかさを感じるため、リラックスと共にリフレッシュできる香りです。
一方、ラベンダーの香りは、リラックスの代名詞として知られるように、睡眠前のマッサージに非常に適しています。
これらの他にも、たくさんの香りがあるので、今日の気分に合わせたアロマオイルでリンパマッサージを行うのも素敵ですね。

新着情報

◎2018/4/3

神経痛は改善される?
の情報を更新しました。

◎2018/2/1

リンパマッサージで風邪やガンが治る?
の情報を更新しました。

◎2017/11/9

アロマオイルを混ぜる
の情報を更新しました。

◎2017/10/6

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「アロマ マッサージ」
に関連するツイート
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おはようございます!みはるです。眠りが浅く、寝起きは体が痛い。アロマリンパマッサージ!漸く行ける時間が作れました。みはるは余り「無」になれることが無いんですけど、リンパマッサージの時は何も考えないでいられます。皆様も週の真ん中水曜日、時にはふぅ~っと肩の力を抜いてお過ごし下さい。

Twitterみはるnoteやってます@あすぴれんと@yuko1969310

返信 リツイート 14分前

週末はアロマオイルマッサージ…疲れでぱんぱんの私の身体…早く癒したい

Twitterあやぽ@えきめも@ayp_ekmm

返信 リツイート 15分前

おはようございます。今日は、美容鍼、アロマオイルマッサージ、フットマッサージ、ヘッドマッサージご予約可能です😊お待ちいたしております。

Twitterスポラックスマッサージ@SPOLAX

返信 リツイート 20分前

恋愛に匂いは重要※男性・女性が気を付けるポイント! #恋愛 匂いというのは不思議なもので、気持ちや感情を動かす力があります。例えば、アロママッサージやエステではアロマオイルの良い香りがするので、リラックス効果を高めること... o-raku.net/post-7099.html

Twitter【素敵な恋愛を】@nakoyoku12

返信 リツイート 25分前

日頃の疲れた心と体を癒し明日への活力を養っていただくことを目的とした和風アロマエステです。音楽・香り・アロママッサージによる癒しの空間 癒される、大人の男性の為の至福のひとときを・・・ #愛媛 #松山 #アロマエステ #和風 #膝麻久庵 hizamakuan.com/about.php

Twitter和風アロマエステ 膝麻久庵@hizamakuan

返信 リツイート 6:56

アロマオイルマッサージ専門サロン【Degustation】【関西】【大阪】【個室】❘ ゲイマッサージ大阪 mens-massage.jp/index.php/kans…

Twitterメンズマッサージナビ☘@mens_massage_g

返信 リツイート 6:47

みなさんおはようございます🥰 週中日ですね🙌 1週間の疲れを週末に残さないように、今日のお仕事後や家事育児の後は思い切り自分を癒す日にしましょう♥️ 私の水曜日の癒しはアロママッサージです🎵 みんなの癒しは? リプで教えてください❗️✨

返信先:@YAMANO_YURl 全部効果ないよ😚😚 コルギとか長い目で見たら良くないらしいし😚 ふつーのアロママッサージは一時的だけどきもちいからすき😚

Twitter佐藤顔面大勝利様のオタク@majimanjiukeruw

返信 リツイート 6:29

アロママッサージ】 ベビーマッサージ ・お風呂に入れた15分後くらいがおすすめ。 ・授乳から40分後くらいおいてから行うようにする。 ・部屋を暖めてから行う。 ・肌へのパッチテストを忘れずに! *足首に塗り30分後にピンク色になってしまったら、 そのオイルの使用をやめる。

Twitterアロマセラピー bot@aromatherapy23

返信 リツイート 5:33

【東京出張メンズエステ キングリフレ】赤坂・六本木発&銀座発 : 東京No.1最高級会員制 #東京出張マッサージ ☆7月ブログ割で極上全身アロマリンパマッサージ&ほぐし&ストレッチ☆ #出張メンズエステblog.livedoor.jp/kingrefle/arch…

Twitterキングリフレ~東京出張メンズエステ~@kingesty

返信 リツイート 5:31