癒し効果のリンパマッサージ

リンパマッサージは母乳に影響がある?

リンパマッサージは母乳に影響がある? 体の巡りを良くして、デトックス効果の期待できるリンパマッサージですが、母乳の出を良くする効果も期待することができます。
というのも、母乳は母親の血液から作られているため、リンパマッサージをすることで血液の巡りもよくなるうえに、体の代謝が良くなるため体があたたまり、母乳が出やすくなります。
また、どうしても昼夜問わず授乳をしなければならないため、授乳の姿勢は猫背になりますし、肩こりに悩んだり頭痛がするという人も少なくありません。
リンパマッサージはそうした血液の滞りや筋肉の緊張による肩こりや頭痛を、すっきりさせてくれます。
なので産後はリンパマッサージをすることで、赤ちゃんにもお母さんにもいいことが沢山あります。
リラックス効果も期待できるため、自分で時間の空いた時にするのもいいですし、人にしてもらうのもまた心地よさがありますので、自分に合った方法で身体のリンパや血液の巡りを良くしてみてはいかがでしょうか。

妊娠をしたらリンパマッサージはやめるべき?

妊娠をしたらリンパマッサージはやめるべき? 通常は良いことでも妊娠をしたらやらないほうが良いことがあります。
その一つがリンパマッサージです。
妊娠後3カ月間はしないほうが良いとされています。
これはどうしてでしょう。
そもそもリンパマッサージというのは、老廃物などをリンパに沿ってマッサージすることで体外に排出するマッサージのことを言います。
このマッサージ効果は非常に高く、お通じが良くなったり、肌トラブルが改善したりする効果も期待できます。
妊娠すると足がむくんだりするので、このリンパマッサージをしたくなってしまうかもしれませんが、しばらくは我慢しなければなりません。
いくつかの理由があるのですが、たとえばリンパマッサージは骨盤調整などで下腹部を圧迫してしまったり、陣痛を促進するツボを押してしまったり、さらに血行が良くなることによって、胚や胎盤がうまく定着できず、排出されてしまうリスクがあるのです。
もしマッサージを行うのなら、刺激を少なくして優しく撫でるようにするアロママッサージくらいにしておくと良いでしょう。

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「リンパ デトックス」
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頭皮をしっかりマッサージし、血行をよくし、筋肉の緊張をほぐすことにより血液・リンパの流れをよくし、デトックス効果にもなります。

Twitterグラブル用アカ@takopen2237

返信 リツイート 18:17

水分が不足しすぎても老廃物を溜めこむ原因になります。 マッサージなどを取り入れリンパの流れをよくしながら、水分をとってあげることで本来のデトックスができます。

Twitter1つずつ身につける美女になるメソッド🚺@rk9uc

返信 リツイート 17:06

リンパの働き・流れ』 美容や健康・睡眠・体質改善・免疫機能UPなど良いこと尽くし♪ #セルフマッサージ #美顔器 をする際に知っておくと良いです😉✨ #倉本夏希 #リンパの流れ #リンパの働き #リンパ #デトックス #美肌 #体調改善 #リンパケアセラピスト #資格勉強 ameblo.jp/shineway/entry…

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返信 リツイート 12:00

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返信 リツイート1 12:00

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返信 リツイート 11:59

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返信 リツイート 11:59

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Twitter全国のホットヨガ・ヨガスタジオ@fitness304050

返信 リツイート 11:58

返信先:@ehimesr 岩本さん おはよう❗ リンパ腺が腫れてるのは、ファスティングのせいやなくて、バイ菌入ってるからです🤣 好転反応ではないよ! 私は、体調不良の時は食べないです。 自然治癒力が高くなるので。 ファスティングは、体重落とすものではなくて、デトックスなので、元に戻りますよ。

Twitterさき姉@不動産・建築の専門家⤴やる気スイッチ押します✨@sakis3

返信 リツイート 8:12

リンパ療法学院 「リンパデトックス」と「骨格矯正技術」の両方を学べることが特徴です。 qualification-lymphaticmassage.com/school/wcslymp… #リンプロ #スクール #リンパマッサージ資格ガイダンス

TwitterRinpro(リンプロ)@RinproMassage

返信 リツイート 7:05