神経痛は改善される?

神経痛は改善される?

神経痛は改善される? 神経痛で悩みを抱えている人も多いでしょう。痛みは加齢に伴い起こることもありますが、原因不明の痛みにより悩んでいる女性も多くいます。女性は特に更年期を迎える40代半ばから50代になるとこれまで痛みを感じなかった部分にピリピリとした痛みを感じることもあります。膝や腰、肩などあらわれる場所は個人差があり冷えや季節によっても症状の出方が異なります。リンパの流れを良くすることで血液の循環が良くなるので、神経痛にはリンパマッサージが効果的です。
リンパの流れを良くすることで身体の老廃物を取り除いてくれる働きがあるので、肩こりや腰痛など神経痛で悩んでいる場合はリンパマッサージをすると良いです。首コリがひどい人は、頭の後ろから首にかけてリンパマッサージをすると頭痛も良くなり肩にかけての痛みも和らぎます。リンパマッサージは、お風呂の中や寝る前にリラックスした状態で行うと効果的です。症状がひどい人は整体に通うのも効果を実感できます。

リンパマッサージで血流が良くなる?

リンパマッサージで血流が良くなる? リラックスやダイエットに効果的といわれるリンパマッサージは血流を促すにも効果的なものです。リンパ液は血液とほぼ同じ成分ですが、血管ではなくリンパ管の中を通って体中を巡っています。血管から染み出た体液により作られるのがリンパ液ですが、老廃物や毒素をまた血管に運び排出するという役目を持っています。
リンパが滞るとむくみや冷えなどが起こってきますが、リンパマッサージをすることによってリンパの流れが良くなるということは同時に血流が良くなるということにもつながるのです。サロンやエステでも施術を行うことができますが、自宅でセルフマッサージも可能なので、疲れやむくみが気になる時は積極的にマッサージをするようにしてみましょう。この時リンパの流れを意識して正しい方向に流してやることが必要です。また、リンパマッサージを効果的に行うためには、より血行を促進するために入浴時に行なったり直前にコップ1杯の水を飲むなどの方法があります。

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